Archive

Category Archives for "স্বাস্থ্যবটিকা"

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ

ডেঙ্গু, একসময়ের অনেক ভয়ের বিষয় হলেও বর্তমানে উন্নতমানের চিকিৎসার দরুন ডেঙ্গু আর আগের মতো ভয়ংকর না ! জুন মাস চলে এসেছে। আর এই জুন-জুলাইতেই এডিস মশার প্রকোপ বেড়ে যায়। নিয়মিত বৃষ্টির ফলে বাড়ির আনাচে কানাচে পানি জমে। আর এ জমে থাকা পানিই এডিস মশার বংশবৃদ্ধির প্রভাবক হিসেবে কাজ করে !

Continue reading

চোখের যত্নে যা যা করা প্রয়োজন !

চোখ আমাদের দেহের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি অঙ্গ। আর এই চোখেই যদি দেখা দেয় নানা সমস্যা তাহলে আর ভোগান্তির অন্ত থাকেনা। আর বর্তমানে এমন একটা পরিস্থিতি দাঁড়িয়েছে যে রাস্তায় বের হলে অনেক ছেলেমেয়েকেই দেখা যায় চশমা পড়তে। চশমা ব্যবহারকারীর সংখ্যা বোধকরি এখন অন্য যেকোনো সময়ের থেকেই অনেক বেশি। অর্থাৎ এটা স্বাভাবিকভাবেই বোঝা যায় বর্তমানে মানুষ চোখের […]

Continue reading

চুল পড়া বন্ধের ৬ উপায়

চুল পড়া সমস্যা শুধু আমাদের দেশেই নয়, অন্য দেশেও মানুষের অন্যতম বড় সমস্যা। রাস্তায় হাঁটলে কম বেশি অনেককেই দেখা যায় যাদের স্টেডিয়াম খালি 😆 । অনেকেই আবার নতুন নতুন চুল পড়া সমস্যায় ভুগছেন। তাদের চুল পড়া বন্ধের উপায় নিয়েই আজকের পিপীলিকার এই পোস্ট… বাংলাদেশে একটা জিনিসের কোন অভাব নেই। সেটা হচ্ছে হাতুড়ে ডাক্তারের। প্রতিটা পরিবারের […]

Continue reading
8

মাথায় নতুন চুল গজানোর উপায়

ছোটবেলায় মাথাভর্তি এক গাদা চুল ছিলো আমার। আর চুল এতোই ঘন আর শক্ত ছিলো যে তেল জেল কোনটাতেই কোন কাজ হতোনা। ঘন আর শক্ত চুলের কারণে কখনোই চুল মনমতো করে আচড়াতে পারিনি আমি। তবে তা সত্ত্বেও চুল নিয়ে বেশ খুশি ছিলাম। বাড়ির সবাই বলতো আমার চুল আর সবার থেকে আলাদা, শক্ত ! কিন্তু সময় বদলায় […]

Continue reading

পালং মুরগী রান্নার উপায় !

আমি এমন একটা মানুষ যে সাধারণ মানুষজনের কাছে পেটুক বলে পরিচিত। কিন্তু আমার মতে আমি পেটুক না…ভোজনরসিক!! 😉 খাওয়া-দাওয়া একটু বেশি মাত্রায় পছন্দ বলে নিজের স্বার্থেই অল্প বিস্তর রান্নাও করতে হয়, কারণ পেট তো আর বাসার মানুষের ব্যস্ততা বোঝে না। সে তো খিদে পেলেই লাফালাফি করতে থাকে !! তো আমি যে ২/১টা জিনিস একটু আধটু […]

Continue reading

মনোযোগ বৃদ্ধির রকম-সকম!

“মন বসে না পড়ার টেবিলে”, “মন বসে না কাজে” এসব বাক্য অনেকের জন্যই প্রায়ই ভয়ংকরভাবে সত্যি হয়ে যায়। পড়তে বসলে, কাজ করার সময় করণীয় কাজ ছাড়া বাকি সব কিছুই আকর্ষনীয় হয়ে ওঠে। তখন কাজ নিয়ে বসে আগডুম-বাগডুম-ঘোড়াডুম নিয়ে ভাবতে বসে যাওয়া অনেকেরই অভ্যাস। ফলাফল – ঘন্টার পর ঘন্টা পার হয়ে যায় কিন্তু কাজ শূন্য। আবার […]

Continue reading
4

যেভাবে নিবেন আপনার চশমার যত্ন…

চশমা ব্যবহার করছি প্রায় চার বছর হয়ে এলো। এর মধ্যে চশমা নিয়ে কতশত মজার ঘটনা ঘটে গেছে ভাবলে হাসিই পায়। এতদিন ধরে ব্যবহার করছি এর মধ্যে চশমার যত্ন নেয়ার কথা কোনদিন মাথায়ই আসে নি ঠিকমতো। প্রথম প্রথম যখন চশমা নেই তখন বেশ খাতির যত্ন করতাম। সাবধানে রাখতাম, কিছুক্ষণ পরপর পরিষ্কার করতাম, চশমার বাক্সটা সাথেই রাখতাম। […]

Continue reading
5

ভুঁড়িকে তুড়ি মারুন!

করিম সাহেবের অনেকদিন পর পুরোনো একটা শার্ট দেখে সেটা পড়ার ইচ্ছা জাগলো। পড়ার সময় “এখনও কি সুন্দর ফিট করে!” ভাবতে ভাবতে যেই না পেটের কাছে বোতাম লাগাতে গেলেন, তখনই হল বিপত্তি ! বহু কষ্টে লাগানোর পর দেখলেন সেখানে ২ ইঞ্চি ফাঁক হয়ে পেট বাবাজি দাঁত বের করে হাসছে !

Continue reading
1

ব্রণ – সমস্যা ও সমাধান !

ব্রণের সমস্যা নেই এমন মানুষ খুব কমি পাওয়া যায়। যাদের নেই তারা তো রীতিমত ঈর্ষার পাত্র! কিন্তু জানেন কি? খুব সহজের কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চললে ব্রণ মুক্ত পরিষ্কার ত্বক পাওয়া যায়। ব্রণ মূলত বয়ঃসন্ধিকালে বেশি হয়ে থাকে হরমোন নিঃসরণের প্রভাবে। বয়ঃসন্ধিকালের পরও অনেকেরই ব্রণের সমস্যা হয়ে থাকে। এর কারণ ধূলা, বালি, অপরিষ্কার ত্বক, খাদ্যাভাস […]

Continue reading
4

শীতে স্বাস্থ্য সমস্যা ও তার প্রতিকার

হা…হা…হাঁচি ! খুক খুক…!! এই শব্দগুলোর সাথে আমরা সবাই খুব পরিচিত, বিশেষ করে শীতকালে এগুলো ব্যাকগ্রাউন্ড মিউজিকের মত বাজতে থাকে এবং মাঝে মাঝের আমাদের বিব্রতকর পরিস্থিতে ফেলে দেয়। এছাড়া জ্বর, টনসিল প্রভৃতি সমস্যা তো লেগেই থাকে। মাথা ব্যাথা, পেটে সমস্যা এসবও শীতকালে অহরহ হয়ে থাকে। নাক বন্ধ, গলা ব্যাথা এসব সমস্যার কারণে শীতকাল অনেকের কাছেই […]

Continue reading
2

মজবুত ও স্বাস্থ্যজ্জ্বল চুল লাভের উপায় !

চুলের সমস্যা নিয়ে ভুগছেন না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। চুল পড়া, চুল ভেঙে যাওয়া, আগা ফেটে যাওয়া, রুক্ষ চুল…চুলের সমস্যার লিস্টটা বেশ বড় ! এর আগে খুশকির সমস্যা সমাধানের কিছু সহজ এবং কার্যকর উপায় বলা হয়েছে। এই পোস্টে চুলের অন্যান্য সমস্যা সমাধানেরও কিছু উপায় দেয়া হল। চুলের সমস্যা সমাধানের জন্য একগাদা টাকা খরচ করে […]

Continue reading
1

আঙ্গুল ফাটালে শব্দ হয় কেন?

ইচ্ছায় অনিচ্ছার প্রায় প্রতিটা মানুষই খানিকটা অবসর পেলেই আঙ্গুল ফোটানোর চেষ্টা করেন। অনেকে তো না ফুটলে সে আঙ্গুল ফোটানোর জন্যে রীতিমত কসরত শুরু করে দেন 😉 । অনেকের এই বিষয়টা বদ অভ্যাস হয়ে গেছে, কিছুক্ষণ পরপরি আঙ্গুল ফোটান। বিষয়টা মোটেও ভালো না। শরীরের পক্ষে বেশ ক্ষতিকর। অনেকের ধারণে আঙ্গুল আড়ষ্ট হয়ে গেলে ফোটালে সেটা অনেকটাই […]

Continue reading
11

খুশকি সমস্যাঃ সমস্যার প্রতিকার

খুশকি সমস্যা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। পূর্ববর্তী পোস্টে এর কারণ সমূহ দেয়া হয়েছে। আজকে আমরা এর প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করব। খুশকির প্রতিকার করার জন্য কোন ডাক্তারের প্রয়োজন নেই। নিজেই কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করলে এ সমস্যা দূরীভূত হয়। তবে কয়েক সপ্তাহ নিজে বিভিন্ন ব্যবস্থা গ্রহণ করার পরেও যদি কোন উন্নতি না হয় তবে ডাক্তার দেখানো উচিত। […]

Continue reading
চুলের সমস্যায় ভুগছেন? জেনে নিন মাথায় নতুন চুল গজানোর উপায়