Archive

Category Archives for "স্বাস্থ্যবটিকা"
1

খুশকি সমস্যাঃ খুশকির ১০ কারণ

বাতাসে হিম হিম ভাব, শুষ্ক আবহাওয়া, ঘন কুয়াশা…এ সবই শীতের আগমনী বার্তা আমাদের পৌঁছে দিয়ে যায়। পৌষ-মাঘ এ দু’মাস হচ্ছে শীতকাল। ইংরেজি ক্যালেন্ডারে ডিসেম্বর ও জানুয়ারি এ দু’মাসেই মূলত শীতটা জাঁকিয়ে বসে। আমাদের মত নাতিশীতোষ্ণ দেশের অধিবাসীদের জন্য শীত কিছুটা স্বস্তিরই – তীব্র রোদ নেই, ঘাম নেই। এসব অবশ্য ততক্ষণই যতক্ষণ না শীতের প্রবল আঘাত […]

Continue reading
5

আফটার শেইভ কেন ব্যবহার করতে হয় এবং ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি

কম বেশি অনেকেই শেইভ করে থাকেন। প্রায় সবাই শেইভ করার পর আফটার শেইভ লাগায়, কেউ হয়তো জেনে লাগায়, কেউ হয়তো না জেনে লাগায়। সেদিন রিকশায় বসে জ্যামে আটকে ছিলাম। হঠাতই মাথা আসলো বিষয়টা অনেকেরই অজানা থাকতে পারে। ছোটখাট একটা পোস্ট লিখে ফেললে মন্দ হয়না। আফটার শেইভ লাগানোর প্রধাণ কারণ হলো অনেক সময় শেইভ করতে গেলে […]

Continue reading
5

উচ্চতা অনুযায়ী ওজন

আমাদের অনেকেরই চিন্তা থাকে যে আমাদের দেহের ওজন কি আমাদের উচ্চতা অনুযায়ী কম? আবার অনেকের দেহের ওজন তাদের উচ্চতা থেকে বেশী কিনা তা নিয়ে চিন্তায় থাকে। এই কারণে অনেকের শুনতে হয় অনেক কটুক্তি। কেউ বা কাউকে বলে হাতি; আবার কাউকে ডাকা হয় চ্যাংড়া, চেঙ্গিস খান ইত্যাদি অতি মধুর (!) ছদ্মনামে। এই দূর্ভোগ এড়াতে এই পোস্ট।

Continue reading
3

গ্রীষ্মে সুস্বাস্থ্য: হিট স্ট্রোক কি এবং করণীয়

গ্রীষ্মে প্রচন্ড দাবদাহে যে সকল স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি হয় তন্মধ্যে হিট স্ট্রোক অন্যতম। পর্যাপ্ত জ্ঞানের ও সাবধানতার অভাবে এটির আগমন হলে তা মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। তবে চলুন হিট স্ট্রোকে সম্পর্কে একটু জেনে নেয়া যাক।

Continue reading
4

নাক দিয়ে রক্ত পড়া (Epistaxis)

নাক দিয়ে রক্ত পড়া আমাদের একটি সাধারণ বা সচরাচর ঘটে থাকা ঘটনার মধ্যে একটা। আসুন জেনে নেই নাক দিয়ে রক্ত পড়া নিয়ে….. কি? ছোট ছেলে-মেয়েদের মধ্যে প্রায়ই নাক দিয়ে রক্ত পড়া দেখা যায়। অনেক সময় বড়দেরও পড়তে দেখা যায়। এটা বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। রক্ত পড়া অল্প সময়ের জন্য ৩-৪ বার পড়তে থাকে। যদি ১-২ […]

Continue reading
1

গ্রীষ্মে সুস্বাস্থ্যঃ পানিশূন্যতা এবং এটি থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য কিছু প্রয়োজনীয় তথ্য

আম-জাম-কাঁঠালের ঋতু গ্রীষ্ম। নানারকম লোভনীয় ফলের সমারোহের পরও নানা কারণেই গ্রীষ্ম খুব কম মানুষেরই পছন্দের ঋতু। কারণ একটাই, সূর্যের প্রচন্ড তাপ ও তা থেকে উৎপন্ন নানা স্বাস্থ্য সমস্যা। গ্রীষ্মে ছেলে-বুড়ো, ছুড়ি-বুড়ি সকলেই যে সমস্যাতে সবচেয়ে বেশি ভোগে তা হচ্ছে  “পানিশূণ্যতা”। এটি থেকে খুব সহজেই, কিছু সাধারণ নিয়ম পালনের মাধ্যমে রক্ষা পাওয়া যায়। চলুন জেনে নেয়া […]

Continue reading
2

নাক দিয়ে পানি ঝরা ও হাঁচি

Seasonal Fever বা Viral Fever বা Hay Fever ইত্যাদি নামবিশিষ্ট একটি রোগের সাথে আমরা সবাই পরিচিত। সাধারণত ঋতু বদলের সময় এই রোগের উপদ্রব দেখা দেয়। এই রোগের কোনো নির্দিষ্ট বয়সসীমা নেই, সকল বয়সের মানুষেরই এ রোগ হয়ে থাকে। Hay Fever কি? এটা এক রকম হঠাৎ লাগা অ্যালার্জির মত। রোগীর অসম্ভব রকম হাঁচি হয়, নাক বন্ধ […]

Continue reading
চুলের সমস্যায় ভুগছেন? জেনে নিন মাথায় নতুন চুল গজানোর উপায়