মানজুরুল হকAuthor Archives: মানজুরুল হক
- Home → Author's archive:
মানজুরুল হক
চোখ ভালো ও পরিষ্কার রাখার উপায়
চলা-ফেরা করতে চোখের ভূমিকা অপরিসীম। মানুষের শরীরের অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো চোখ। চোখ ছাড়া সবকিছু অন্ধকার। তাই সব ধরনের ঝুঁকি এবং বিপদ থেকে এই বিশেষ অঙ্গটিকে নিরাপদ রাখতে হবে। প্রকৃতিগত কারণেই আমাদের চোখ সর্বদা সুরক্ষিত রয়েছে। অক্ষিগোলকের বাইরে থেকে যে অংশটুকু দেখা যায় সে টুকুও চোখের পাতা দিয়ে ঢাকা থাকে। এছাড়া আইলেশ ও আইভ্রু […]
Continue reading
চোখের ১২টি ব্যায়াম যা সহজেই ঘরে করতে পারেন
মানব শরীরের প্রত্যেকটা অঙ্গ গুরুত্ব বহন করে। দেহের সঠিক কাঠামো ও নিজেকে ভাল রাখার জন্যে জন্য কত কিছুই না করি থাকি। ব্যায়াম করা, সাঁতার কাটা, হাঁটা সহ আরও কত-কী। কিন্তু চোখ ভালো রাখতে ব্যায়াম, ব্যাপারটা হয়তো অস্বাভাবিক শুনাতে পারে। শরীরের অন্য সব অংশের মতো আমরা আলাদা করে আমাদের চোখের যত্ন নিতে ভুলে যাই বা প্রয়োজন মনে […]
Continue reading
ডাবের পানির উপকারিতার পাশাপাশি রয়েছে বেশ কিছু অপকারিতা
ডাব একটি অতিপরিচিত শব্দ। রোগী কিংবা সুস্থ সকলের কাছে এটি একটি সুপেয় পানীয়। লো ক্যালোরি, প্রাকৃতিক এনজাইম ও খনিজ উপাদান সমৃদ্ধ ডাবের পানি একটি অসাধারণ পানীয়। গরমে ছোট-বড় সবারই দেহের অভ্যন্তরীণ ও বাহ্যিক তাপমাত্রা বেড়ে যায়। ডাবের পানি দেহের অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা কমিয়ে শরীরকে রাখে ঠাণ্ডা। এটি সৌন্দর্যচর্চার প্রাকৃতিক মাধ্যম ও চর্বিবিহীন পানীয়। ডাবের পানি মিষ্টি হওয়া সত্ত্বেও ডায়াবেটিসের […]
Continue reading
ঈশ্বরচন্দ্র বিদ্যাসাগরঃ একজন সমাজ সংস্কারক ও সাহিত্যিক
বাংলা গদ্যের প্রথম সার্থক রূপকার ঈশ্বরচন্দ্র বিদ্যাসাগর । বাংলালিপি প্রথম সংস্কার করেন তিনিই। ছিলেন বাঙালি শিক্ষাবিদ, সমাজসংস্কারক ও প্রাবন্ধিকও। ঈশ্বরচন্দ্রের নাম শুনেন নি এমন লোক খুঁজে পাওয়া দুষ্কর । এপার বাংলা ও ওপার বাংলা উভয় বাংলায় তিনি সমান জনপ্রিয় একজন ব্যক্তিত্ব। তার শিক্ষা সম্পর্কিত উদ্দ্যোগগুলো তাকে জনপ্রিয়তার শিখরে পৌঁছে দেয়। রাজা রাম মোহন রায় উপমহাদেশে […]
Continue reading
মাইকেল মধুসূদন দত্তঃ বাংলা সাহিত্যে বহুমাত্রিক প্রতিভার এক দিকপাল
যে সব খ্যাতিমান লেখকের অবদানে বাংলা সাহিত্য ধন্য হয়েছে মাইকেল মধুসূদন দত্ত তাদের অন্যতম। মাইকেল মধুসূদন বাংলা ভাষায় সনেট ও অমিত্রাক্ষর ছন্দের প্রবর্তক। ঊনবিংশ শতাব্দীর অন্যতম সেরা বাঙালি কবি ও নাট্যকার মাইকেল মধুসূদন দত্ত। তাকে মহাকবি হিসেবে ডাকা হয়। তিনি বাংলার সাহিত্যের নবজাগরণের পুরোধা ব্যক্তিত্ব। ঊনবিংশ শতাব্দীর প্রথম দিকে বাংলা সাহিত্যে ইউরোপীয় চিন্তা ও চেতনার সার্থক প্রতিফলন ঘটান মাইকেল মধুসূদন […]
Continue reading
নারিকেল তেল- ব্যবহারবিধি ও উপকারিতা
আদিকাল থেকে রূপচর্চা ও সৌন্দর্য রক্ষায় বিভিন্ন রকমের তেলের ব্যবহারের প্রচলন চলে আসছে । নানা রকমের তেলের রয়েছে একেক রকমের গুণাগুণ। তেল ত্বকের কোষের ভিতরে খুব দ্রুত মিশে গিয়ে ভেতর থেকে রুক্ষতা দূর করতে সহায়তা করে । ত্বক হয়ে ওঠে নরম ও মসৃণ। চুলের যত্নে, চামড়ার খসখসে ভাব দূর করতে ও ওজন কমানো সহ নারিকেল […]
Continue reading
চোখের নীচে কালো দাগ নিয়ে চিন্তিত? খুব সহজেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাবার উপায়
চোখের সৌন্দর্য মানুষের সৌন্দর্যের উপর বিরাট একটা প্রভাব ফেলে। মানুষ যখন সৌন্দর্যের বর্ণনা করে তখন চোখের সৌন্দর্যই সবার আগে আসে। মানুষের চেহারার সবচেয়ে সুন্দর একটি অঙ্গ চোখ। এটি খুব বেশি স্পর্শকাতর। কোন কারনে যদি সেই সুন্দর চোখের নীচে কালো দাগ পড়ে তখন সৌন্দর্যে খুঁত পড়ে। অনেক সময় চোখের নিচের অংশে বা উপরের পাতাসহ চোখের নিচের পাতায় […]
Continue reading
আখতারুজ্জামান ইলিয়াস : একজন সমাজমনস্ক কথাশিল্পী
“চিলে কোঠার ্সিপাই” ও “খোয়াবনামা” , বাংলা সাহিত্য নিয়ে যাদের কিঞ্চিত জানাশোনা আছে তাদের সকলেই অন্তত এই দু’টি উপন্যাসের নাম শুনে থাকবেন। একজন লেখক মাত্র দু’টি উপন্যাস আর অল্প কিছু গল্প লিখে খ্যাতির আসনে আসিন হয়ে আছেন, ব্যাপারটি অবশ্যই অচিন্তনীয়। আখতারুজ্জামান ইলিয়াসকে যে তার লেখা গল্প, উপন্যাস দিয়ে পরিমাপ করা দুঃসাধ্য ব্যপার, তা তিনি তার লেখা দিয়েই প্রমাণ […]
Continue reading
থ্যালাসেমিয়া কি ? থ্যালাসেমিয়া কেন হয় ও প্রতিকার
থ্যালাসেমিয়া কারো কাছে এই রোগটি হয়ত পরিচিত আবার কেউ কেউ এই নামটিই বোধ হয় না শুনে থাকতে পারেন। তবে সবাই এই রোগ সম্পর্কে জ্ঞাত। যারা থ্যালাসেমিয়া হিসেবে চিনেন না তারা হয়ত রক্ত স্বল্পতা নামে একটি অসুখ আছে সে হিসেবে চিনতে পারেন। পরিসংখ্যানে দেখা গেছে, প্রতিবছর বিশ্বে প্রায় ১ লাখ শিশু এ রোগ নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। বাংলাদেশে […]
Continue reading
যক্ষ্মা কি? কিভাবে হয়, এর প্রতিকার ও প্রতিরোধ
যক্ষ্মা বা যক্ষা আমাদের সকলের পরিচিত মারাত্মক সংক্রামক রোগ যা প্রাথমিকভাবে ফুসফুসকে আক্রান্ত করে। এটি একমাত্র জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহজনিত রোগ যা সারা বিশ্বে মৃত্যুর কারন হিসেবে দ্বিতীয় অবস্থানে আছে। যক্ষ্মা ভয়াবহতা এমন মারাত্মক যে শুধুমাত্র ২০১৫ সালে ১ কোটি ৮০ লক্ষ মানুষ মারা গিয়েছিল। একই সাথে ১০ কোটি ৪০ লক্ষ লোক যক্ষায় আক্রান্ত হয়। যক্ষ্মা একটি প্রাচীন রোগ। এক কালে এই রোগটি বেশ আতঙ্কের বিষয় ছিল। যিশু খ্রিস্টের জন্মের তিন […]
Continue reading
জন্ডিস কি? কিভাবে হয় এবং এর প্রতিকার
আমাদের কাছে জন্ডিস পরিচিত একটি শব্দ। আমরা সবাই কমবেশি সবাই জন্ডিস সম্বন্ধে জানি। জন্ডিস আসলে কোনো রোগ নয়, এটি রোগের লক্ষণ মাত্র। চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যাওয়াকে আমরা জন্ডিস বলে থাকি। জন্ডিসের মাত্রা বেশি হলে হাত, পা এমনকি পুরো শরীরও হলুদ হয়ে যেতে পারে। এর পাশাপাশি প্রশাবের রঙ হালকা থেকে গাঢ় হলুদ হতে পারে। যথাসময়ে […]
Continue reading
চিরস্থায়ী বন্দোবস্ত – উদ্দেশ্য কি? বাস্তবায়ন ও ফলাফল
ইংল্যান্ড এক সময় বিশ্বের প্রায় অনেক দেশ শাসন করতো । মূলতঃ শাসন বলা হলেও শাসন ছিল না এটি ছিল শোষন। ব্রিটিশ শাসনের নামে ভারতবর্ষও তার ব্যতিক্রম ছিল না। সেটা নিয়ে আছে এক দুঃখ গাঁথা অধ্যায়। তার পরতে পরতে অনেক নির্যাতন আর অস্ফুট কান্না। ব্রিটিশরা উপমহাদেশ শাসন শুরুর পর থেকেই ভারতে প্রচলিত দীর্ঘদিনের নানা প্রথা, আইনকানুন বিলোপ […]
Continue reading
সাইমুম সিরিজঃ নতুন ধারার একটি চলমান উপন্যাস
ডাইরীর সাদা বুক। খস্ খস্ শব্দ তুলে এগিয়ে চলেছে একটি কলমঃ ‘… সিং কিয়াং-এর ধুসর মরুভূমি। দূরে উত্তর দিগন্তের তিয়েনশান পর্বতমালা কালো রেখার মত দাঁড়িয়ে আছে। অর্থহীনভাবে শুধু চেয়ে থাকি চারিদিকে। কোন কাজ নেই। জীবনের গতি যেন আমাদের স্তব্ধ হয়ে গেছে। আজ ক’দিন হল যুগ-যুগান্তরের ভিটে মাটি ছেড়ে আমরা ৫ হাজার মুসলমান আশ্রয় নিয়েছি আমাদের […]
Continue reading