Archive

Category Archives for "স্বাস্থ্যবটিকা"

নারিকেল তেল- ব্যবহারবিধি ও উপকারিতা

আদিকাল থেকে রূপচর্চা ও সৌন্দর্য রক্ষায় বিভিন্ন রকমের তেলের ব্যবহারের প্রচলন চলে আসছে । নানা রকমের তেলের রয়েছে একেক রকমের গুণাগুণ। তেল ত্বকের কোষের ভিতরে খুব দ্রুত মিশে গিয়ে ভেতর থেকে রুক্ষতা দূর করতে সহায়তা করে । ত্বক হয়ে ওঠে নরম ও মসৃণ। চুলের যত্নে, চামড়ার খসখসে ভাব দূর করতে ও ওজন কমানো সহ নারিকেল […]

Continue reading

চোখের নীচে কালো দাগ নিয়ে চিন্তিত? খুব সহজেই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাবার উপায়

চোখের সৌন্দর্য  মানুষের সৌন্দর্যের উপর বিরাট একটা প্রভাব ফেলে। মানুষ যখন সৌন্দর্যের বর্ণনা করে তখন চোখের সৌন্দর্যই সবার আগে আসে। মানুষের চেহারার সবচেয়ে সুন্দর একটি অঙ্গ চোখ। এটি খুব বেশি স্পর্শকাতর। কোন কারনে যদি সেই সুন্দর চোখের নীচে কালো দাগ পড়ে তখন সৌন্দর্যে খুঁত পড়ে।  অনেক সময় চোখের নিচের অংশে বা উপরের পাতাসহ চোখের নিচের পাতায় […]

Continue reading

থ্যালাসেমিয়া কি ? থ্যালাসেমিয়া কেন হয় ও প্রতিকার

থ্যালাসেমিয়া কারো কাছে এই রোগটি হয়ত পরিচিত আবার কেউ কেউ এই নামটিই বোধ হয় না শুনে থাকতে পারেন। তবে সবাই এই রোগ সম্পর্কে জ্ঞাত। যারা থ্যালাসেমিয়া হিসেবে চিনেন না তারা হয়ত রক্ত স্বল্পতা নামে একটি অসুখ আছে সে হিসেবে চিনতে পারেন।  পরিসংখ্যানে দেখা গেছে, প্রতিবছর বিশ্বে প্রায় ১ লাখ শিশু এ রোগ নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। বাংলাদেশে […]

Continue reading

যক্ষ্মা কি? কিভাবে হয়, এর প্রতিকার ও প্রতিরোধ

যক্ষ্মা বা যক্ষা আমাদের সকলের পরিচিত মারাত্মক সংক্রামক রোগ যা প্রাথমিকভাবে ফুসফুসকে আক্রান্ত করে। এটি একমাত্র জীবাণু দ্বারা সৃষ্ট প্রদাহজনিত রোগ যা সারা বিশ্বে মৃত্যুর কারন হিসেবে দ্বিতীয় অবস্থানে আছে। যক্ষ্মা ভয়াবহতা এমন মারাত্মক যে শুধুমাত্র ২০১৫ সালে ১ কোটি ৮০ লক্ষ মানুষ মারা গিয়েছিল। একই সাথে ১০ কোটি ৪০ লক্ষ লোক যক্ষায় আক্রান্ত হয়। যক্ষ্মা একটি প্রাচীন রোগ। এক কালে এই রোগটি বেশ আতঙ্কের বিষয় ছিল। যিশু খ্রিস্টের জন্মের তিন […]

Continue reading

জন্ডিস কি? কিভাবে হয় এবং এর প্রতিকার

আমাদের কাছে জন্ডিস পরিচিত একটি শব্দ। আমরা সবাই কমবেশি সবাই জন্ডিস সম্বন্ধে জানি। জন্ডিস আসলে কোনো রোগ নয়, এটি রোগের লক্ষণ মাত্র। চোখের সাদা অংশ হলুদ হয়ে যাওয়াকে আমরা জন্ডিস বলে থাকি। জন্ডিসের মাত্রা বেশি হলে হাত, পা এমনকি পুরো শরীরও হলুদ হয়ে যেতে পারে। এর পাশাপাশি প্রশাবের রঙ হালকা থেকে গাঢ় হলুদ হতে পারে।  যথাসময়ে […]

Continue reading

জাম্বুরার ১২টি গুণাগুণ যা আপনার জন্যে জানা অপরিহার্য

বাংলাদেশে একটি অত্যন্ত পরিচিত ফল বাতাবি লেবু। তবে জাম্বুরা নামে এটি বেশি পরিচিত। জাম্বুরার বৈজ্ঞানিক নাম citrus maxima আর ইংরেজি নাম Pomelo। বাংলাদেশে জাম্বুরা বিভিন্ন নামে পরিচিত। যেমন বড় লেবু, বাদামি লেবু, ছোলম ইত্যাদি। যত প্রকার লেবু আছে তার মধ্যে জাম্বুরা সর্বাপেক্ষা পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ। টক-মিষ্টি রসাল ফল জাম্বুরা প্রচুর পুষ্টিগুণে ভরপুর। বর্ষার শেষে, শীত আসার […]

Continue reading

জিকা ভাইরাস কি? এর লক্ষণ ও প্রতিকারের উপায়

বর্তমানে একটি আলোচিত বিষয় হল ‘জিকা’ ভাইরাস। জিকা ভাইরাস ভারত, পাকিস্তানে ছড়িয়ে পড়ার খবর পাওয়া গেলেও বাংলাদেশ এখনো আশংকা মুক্ত। মশাবাহিত জিকা ভাইরাসের এখন পর্যন্ত কোন চিকিৎসা বা প্রতিষেধক আবিষ্কার হয়নি। এতোদিন আফ্রিকায় এই ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব দেখা গেলেও ২০১৫ সালের মে মাসে ব্রাজিলে সর্বপ্রথম এর সংক্রমণ ধরা পড়ে। তার পর থেকে দেশটিতে অপরিণত বা ছোট মস্তিষ্কের শিশু […]

Continue reading

কাঁঠালের যে উপকারিতাগুলো আমাদের জানা দরকার ?

বাংলাদেশের জাতীয় ফল কাঁঠাল।  বাংলাদেশের কম-বেশি সব স্থানেই কাঁঠাল পাওয়া যায়। গরম পড়তেই ফলের বাজারে অন্যতম আকর্ষণ হয়ে থাকে কাঁঠাল। প্রোটিন, ভিটামিন ও পটাসিয়ামসমৃদ্ধ এই ফল গরমে শরীর সুস্থ রাখার পক্ষে একেবারে আদর্শ।  কাঁঠাল এর অনন্য আকার, আকৃতি ও সুস্বাদু গন্ধের জন্য অনেক সুপরিচিত। কাঁঠাল একটি স্বীকৃত গ্রীষ্মমণ্ডলীয় ফল। এটি একটি সুস্বাদু মিষ্টি ফল। গ্রীষ্মকালীন ফলের […]

Continue reading

শুধুমাত্র স্বাদ না পাশাপাশি কিন্ত আমের বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে !

আম মূলত গ্রীষ্মকালীন ফল।  আমের নাম শুনেই জিহ্বায় জল আসেনা এমন মানুষের দেখা পাওয়া  ভার , আর স্বাদের কথা  আশা করি বলা লাগবে না। কাঁচা আম যেমন রান্না করে খেতে মজা, তেমনই পাকা আমের স্বাদ অতুলনীয়। ফলের রাজা আম।  আমাদের দেহে আম রাজার মতোই কাজ করে থাকে। সব বয়সের মানুষই পাকা আম পছন্দ করে এবং অন্য […]

Continue reading

জেনে নেওয়া যাক গরমে কিভাবে নিজেকে স্বস্তিতে রাখবেন

সবার জানা আছে যে,  বছরের ১২ মাসের মধ্যে সবচেয়ে গরম মাস হলো জুলাই। কিন্তু এটা কি জানি পৃথিবীর ইতিহাসে সবচেয়ে গরম মাস কোনটি। সম্প্রতি নাসা একটি পরিসংখ্যান প্রকাশ করেছে। সেখানে তারা বলছে, এখন পর্যন্ত ধারণকৃত ডাটা অনুযায়ী পৃথিবীর সবচেয়ে গরম মাস হলো ২০১৬ সালের জুলাই মাস। তীব্র গরমে গত কয়েকদিন ধরেই অস্থির হয়ে উঠেছে বাংলাদেশের […]

Continue reading

মধুর উপকারিতা – ৩০ টি দারুণ উপকার যা আপনার জানা উচিৎ

মধু একটি খুব উপকারী খাদ্য ও ওষুধ। শরীরের সুস্থতায় মধুর উপকারিতা অনেক। মধু মানুষের জন্য আল্লাহ প্রদত্ত এক অপূর্ব নেয়ামত। স্বাস্থ্য সুরক্ষা এবং যাবতীয় রোগ নিরাময়ে মধুর গুণ অপরিসীম। মধু একটি খুব উপকারী খাদ্য, পন্য ও ঔষধ। জন্মের পর নানা দাদীরা মখে মধু দেয় নাই এমন লোক খুঁজে পাওয়া কঠিন। প্রাচীনকাল থেকে মানুষ প্রাকৃতিক খাদ্য হিসেবে, মিষ্টি […]

Continue reading

খেজুরের উপকারিতা যেগুলো হয়ত আমাদের অজানা

ইফতারের খেজুর বিশেষ স্থান দখল করে আছে।  আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ (সা.) খেঁজুর খেয়ে ইফতার করতেন। তাই খেঁজুর খেয়ে ইফতার করা সুন্নত। আর এ বিষয়টি মাথায় রেখে সবারই ইফতারের তালিকায় কম-বেশি খেঁজুর রাখেন।  শুধু ইফতারেই না অনেকে আবার বেড়াতে গেলে ব্যাগে খেজুর বহন করেন। প্রত্যেটা ট্যুরে আমি নিজেও খেজুর নিয়ে যাবার চেষ্টা করি।   মুসলমানদের কাছে […]

Continue reading

কলা খাওয়ার বিস্ময়কর উপকারিতা!

কলা বিশ্বব্যাপি জনপ্রিয় একটি ফল। মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি বেশ সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর একটি খাবার। কলা খেতে সবাই পছন্দ করে। কলা খেতে পছন্দ করেন না এমন ব্যক্তি হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। আবার অনেকেই হয়ত কলা খেতে পছন্দ করেন না। এই আর্টিকেলটি পড়ার পরেও হয়ত আপনি কলা পছন্দ করবেন না। তবে খুব সম্ভব কলার প্রতি […]

Continue reading